最壮的中锋===最强壮的中锋

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于最壮的中锋的问题，于是小编就整理了3个相关介绍最壮的中锋的解答，让我们一起看看吧。

中锋和大前锋哪个身体力量大？

中锋的身体力量一般要大于大前锋。首先普及一下篮球各个位置的常识。中锋一般是场上身高体重最大的，学名5号位。如沙奎奥尼尔，姚明，巴特尔，体重都在260－300斤左右。卧推130－160公斤。

接下来是大前锋称为4号位，体重身高仅次于中锋，如易建联等。

再次是小前锋称为3号位，如现在辽宁队的张镇林等，再次是得分后卫称为2号位，如郭艾伦等。

最后是控球后卫1号位，如赵继伟等。身体和力量是1－5号位依次增大的。

四大中锋是谁？

四大中锋出炉：约基奇力压大帝登顶

1、约基奇：约老师可谓是狼王加内特和魔术师约翰逊的结合体，一手顶级的内线进攻技巧和超高的防守效率，另外还是一位具备顶级传球能力助攻大师，他可谓是掘金的真基石。约基奇目前场均19分10篮板7助攻，还有场均近2次的抢断，帮助掘金高居西部第一。掘金在新赛季的异军突起，一度将勇士、火箭、马刺、雷霆等一帮强队甩在身后，就是得益于以约基奇为核心建立的攻防体系。

2、恩比德：大帝已经成为联盟当中最具破坏力的中锋的中锋之一，强壮身体素质和劲爆的弹跳，让联盟其他球队的内线球员吃够了苦头。恩比德作为76人核心，地位要远高于西蒙斯和巴特勒，目前场均27分14篮板4助攻2盖帽，数据相当豪华和全面。恩比德向来被称为联盟第一中锋但是他的领袖作用不及约基奇，甚至不如后来加盟的巴特勒。恩比德帮助球队稳居东部第四，看似已经拿到一张季后赛门票。

3、戴维斯：浓眉哥目前场均28.7分13.3篮板4.4助攻1.6次抢断和2.8次盖帽，是一位历史级别的中锋。戴维斯作为鹈鹕的核心，场场竭尽全力但是难求一胜，他虽然神勇无敌、大杀四方，但身边没有足够优秀的帮手，实属双拳难敌四手、孤掌难鸣。戴维斯虽然打得对方内线落花流水，但是球队战绩堪称西部垫底，目前仅19胜22负，与独行侠、太阳肩并肩。目前来看戴维斯在鹈鹕就是在浪费巅峰。

4、唐斯：森林狼在上赛季还是西部的种子球队，两位状元郎加上两个全明星球员，虽然没能更进一步，但是已经预示球队有着光明的未来。但在新赛季，森林狼突然失去竞争力，经历过更衣室风波和巴特勒出走，森林狼尽失元气，当家球星唐斯虽然神勇但是也无力挽回颓势。目前唐斯场均22分12篮板3助攻2盖帽，是联盟当今强力中锋的佼佼者，但是无奈球队的其他球员实力不够出色，球队战绩西部垫底

奥拉朱旺、奥尼尔、大卫-罗宾逊、帕特里克-尤因被称为上世纪90年代的四大中锋，虽然那时候是乔丹的天下，但是四大中锋也达到了NBA的一个盛世。这四大中锋成就方面，可能奥尼尔要高过其他们，这里面尤因没有夺过总冠军，奥拉朱旺自己带领火箭夺过两次总冠军，罗宾逊同样夺得过两次总冠军。

如何去防守比你高比你壮的中锋？

这里很高兴题主能提出这个问题，也很高兴能和大家一起来讨论这个话题，现在我就带大家一起来思考下，关于这个问题的一些见解。

防守比你壮的人，就抵住他下盘，让对手感到充分的压力，同时双手要举起干扰视线，防守这样的人要相对近身一点，两腿距离应宽一些，呈半马步状，可以适当减少他的活动范围。 另外防守时，稍稍往对手弱侧运球的相反方向站，避免他一个转身把你晃开，就算晃开也要让他觉得弱侧运球的别扭，造成失误。 再者就是压低重心，尽量用暗力压制他，使他不能自然做出动作，这样使对手命中率就会下降了。 最后如果身体差距相差甚大，这时你应该让你的队友注意协防。

以上仅属于我个人观点，如果你们有什么不同的见解也可以说出来，我们一起来讨论。也欢迎在评论区留言，对我的观点如果还有什么建议也可以私聊我，我有时间第一时间回复大家。

最后祝大家在看头条的时候能够开开心心，每天过的快快乐乐，做事顺顺利利，身体健健康康！

篮球被认为是长人的运动，长得高壮自然是优势。

凡事都有两面性，高个中锋重心高，即使身体和运动能力出色，他所需的动作幅度要大些。看布泽尔防守姚明时，抵住姚明的腰腹，让姚明不好做动作，手感也会受影响。高个中锋做动作都需要腰腹力量，腿部发力，动作完整命中率才会高，贴身抵住腰腹，使其动作做不完整，命中率自然不高。

诚然也会有奥尼尔，奥拉朱旺似的身体素质好的，面对这样的中锋提前预判和灵活性很重要，对这类要用智商和技术。比如撤椅子防守，大本防守的意识，巴克利的蹲式防守，总之要让他难受。

首先你不能限制到他出手，所以就应该从你力所能及的地方入手。

对位这类中锋，首先你就处于劣势了，所以应该充分发挥你的优势。防守他们就应该让他们打得不舒服，身高体壮，带来的缺点就是体力差，消耗大，动作慢。你发挥你的灵活的特点，干扰到他的进攻，同时利用速度优势进攻他，还是可以一战的！

到此，以上就是小编对于最壮的中锋的问题就介绍到这了，希望介绍关于最壮的中锋的3点解答对大家有用。